Adolescența este o perioadă crucială de autocunoaștere și dezvoltare personală, în care tinerii se confruntă cu provocări, precum gestionarea emoțiilor și construirea relațiilor sănătoase. „Game of Masks pentru Adolescenți” oferă un instrument educațional care sprijină reflecția și luarea de decizii, facilitând astfel gândirea critică și conexiuni autentice.
Game of Masks este un instrument unic de dezvoltare personală care îți oferă întrebări provocatoare pentru a explora cine ești cu adevărat și a-ți îmbunătăți relațiile. Perfect pentru cupluri, familie sau prieteni, acest joc transformă serile obișnuite în momente de conexiune autentică și introspecție. 🎭📦 Descoperă magia întrebărilor care schimbă totul!
Comunicarea este piatra de temelie a unei relații sănătoase. Fără dialog sincer și deschis, chiar și cele mai puternice legături pot fi afectate. Indiferent dacă sunteți la începutul unei relații sau încercați să reaprindeți conexiunea, iată 7 pași pentru a comunica mai bine cu partenerul vostru.
Game of Masks transformă serile obișnuite în experiențe memorabile de autocunoaștere și conexiune autentică. Cu ajutorul întrebărilor bine gândite, jocul te provoacă să explorezi identitatea, emoțiile și relațiile tale, oferind un spațiu pentru vulnerabilitate și introspecție. Perfect pentru prieteni, familie sau colegi, acest joc aduce sens și profunzime în orice întâlnire.
Scrisul nu este doar o formă de exprimare, ci și o metodă terapeutică recunoscută pentru beneficiile sale profunde. Prin scris, avem ocazia să explorăm gândurile și emoțiile noastre cele mai intime, să reflectăm asupra experiențelor din trecut și să găsim noi perspective și soluții pentru provocările cu care ne confruntăm. Este un proces care ne permite să ne eliberăm de povara emoțională, să ne înțelegem mai bine pe noi înșine și să ne transformăm viața.
Scrisul m-a ajutat să fac pace cu trecutul, să învăț să iert și să mă iert, să mă apropii de mine, să nu mă mai simt vinovată și să reușesc să mă înțeleg mai bine. În acele momente de introspecție, am simțit o eliberare profundă, iar cu fiecare cuvânt scris, am simțit că mă îndrept tot mai mult către mine.
Până acum te-ai întrebat „Cum te poate ajuta cunoașterea de sine?„ Care e răspunsul tău la această întrebare?
Atunci când te cunoști pe tine însuți ai mai multă putere personală, îți creezi viața conștient și te bucuri de frumusețile ei și te simți împlinit.
Cred că principalul obstacol în a ne simți împliniți este tocmai faptul că nu ne cunoaștem pe noi înșine, trăim viața altora, ne mulțumim cu ce primim de la viață, iar starea noastră generală este preponderent de frustrare, ca și cum ar lipsi ceva și de cele mai multe ori simțim un gol interior pe care nu reușim să-l umplem oricât ne-am chinui.
Astăzi m-am gândit să vă împărtășesc un exercițiu cu care am lucrat des cu mine dar și cu clienții mei, e un Exercițiu practic pentru a scapa de critica interioară. Da, ne criticăm mult. Ii criticăm și pe ceilalți, dar cel mai mult o facem cu noi fie că ne place să recunoaștem asta sau nu. O facem des, de câteva ori pe zi și în loc să vedem ce se ascunde mai profund, ce nevoie sau ce avem de lucrat apelam la critică și trecem mai departe. Am observat că cu fiecare critică în loc să ne îmbunătățim, de fapt ne scădem încrederea în noi, credem că nu suntem de fapt suficient de buni.
În zilele noastre, avem atâtea opțiuni și oportunități, sunt atât de multe lucruri pe care le-am putea face, încât adesea ajungem să nu facem absolut nimic. Amânarea este unul dintre cei mai mari ucigași de vise. Am amânat multe în viața mea, pâna am reușit să înteleg ce se ascundea de fapt în spatele acestui obicei și astăzi m-am gandit să scriu despre asta în acest articol: Cum să scap de amânare și să trec la acțiune?
Mai jos îți prezint o formulă pe care eu o folosesc des și care m-a ajutat mult să-mi fac ordine și curățenie în gânduri pentru a putea rezolva mai repede și pentru totdeauna problemele din viața mea. Această formulă este alcătuită din 5 pași și am descoperit-o la Paul Martinelli, unul din mentorii mei și este un proces al gândirii bazat pe soluții. Te-aș încuraja să începi sa aplici acest proces cu problemele care sunt mai ușoare pentru a învăța mai întâi procesul și apoi în timp ce înțelegi modul de aplicare a celor 5 pași să îl folosești si cu problemele mai mari.
Cu cât ne vom fixa mai mult pe cunoaștere, pe cunoașterea de sine cu atât mai ușor vom obține prosperitatea/bogăția în viața noastră. De câțiva ani studiez, mă dezvolt și astfel pot spune ca traiesc in prosperitate. Aici nu mă refer doar la bani sau bogății materiale cand vorbesc despre prosperitate, deși la capitolul acesta stau bine și asta numai datorită la ce am lucrat cu mine, studiat și pus în practică.
De foarte multe ori suntem atât de copleșiți de tot ce se întâmplă în viața noastră încât uităm să mai punem și pauză și să ne reconectăm la noi. Serviciu, casă, soț, copii, cumpărături, curățenie, părinți… iar timpul pentru noi, pentru o plimbare liniștită, pentru o meditație, o carte bună, este de multe ori pe locul 10. De aceea m-am gândit să îți las mai jos un text special pentru mine. E un text pe care-l citesc cu drag dimineața și care mă ajută să-mi dau un start pozitiv zilei.
Fiecare dintre noi are propriul său mod de a simți iubirea, unii o simt atunci când primesc laude, validări, alții atunci când petrec timp împreună cu partenerul, alții când primesc daruri, alții când partenerul le face diferite servicii, cum ar fi spălatul vaselor sau datul cu aspiratorul și sunt alții pentru care contează îmbrățișările, mângâierile, contactul fizic.
Poate te întrebi ce reprezintă acești lupi. Sunt dialogul – constructiv sau distructiv – cu noi înșine. Unul încearcă să ne facă să stăm pe loc spunându-ne că alții sunt mai buni, mai deștepți sau mai pricepuți, mai frumoși sau mai speciali, prin asta ne alimentează latura invidioasă sau furioasă. Celălalt încearcă să ne fie alături, la bine și la rău îndemnându-ne la dragoste, iertare, compasiune.
Am tot fost întrebată despre Cum se folosește Game of Masks și de aceea am scris acest articol pentru a clarifica mai bine modul în care se poate folosi. Scopul cartonașelor Game of Masks este de a te ajuta să-ți depășești blocajele, să-ți îmbunătățești viața, să conștientizezi de ce ești capabil, să-ți trăiești viața pe care ți-o dorești.
Cum ar fi să poți învăța la cel mai profund nivel, despre tine, despre visurile tale și despre cum poți să-ți rezolvi cele mai adânci probleme…
Să înveți despre cum să-ți învingi fricile și cum să lucrezi cu tine pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. Să te dezvolți și să îți atingi standardele, lucrând pe credințele tale și pe valorile tale.
Totul cu ajutorul instrumentului Game of Masks.
Suntem creatorii propriei vieți și de ce să nu ne creăm o viață frumoasa, prosperă, împlinită, totul pornește de la realitatea noastră interioara. Indiferent ce eveniment are loc in viața ta, te rog să-ți pui aceasta întrebare : « Ce-o sa faci in privința asta ? »
Adolescența aduce provocări în comunicarea Părinte-Adolescent, deseori generând bariere din cauza temerilor de judecată. Pentru a îmbunătăți dialogul, părinții ar trebui să creeze un mediu sigur, să evite moralizarea și să folosească întrebări deschise. Instrumentele precum „Game of Masks” pot facilita conversații autentice și conexiuni mai profunde.
Nu stiu daca ai auzit pana acum de Roata vietii. Ce iti pot spune este ca aceasta este ca un test de identitate care iti ofera o claritate asupra vietii tale si te ajuta sa iti raspunzi mai concret la intrebarea Cum arata viata ta in acest moment?
Toată lumea a eșuat în ceva și aproape toată lumea se teme într-o măsură mai mică sau mai mare de eșec.
Eșecul face parte din viață.
Nu vei reuși să faci totul bine de prima dată, iar acest lucru este în regulă. Eșecul poate fi dificil dacă îl lași să te definească, dar dacă continui să încerci și să înveți din greșelile tale, te va face mai puternic în cele din urmă, gândeste-te la o situație prin care ai trecut și ai simtit multă frică de eșec, dar totuși ai mers mai departe. Faptul ca ai continuat si ai trecut peste acea frica, cum te-a facut sa te simti?
6 pasi pentru a reusi sa acceptam trecutul. Fiecare dintre noi are o durere sau mai multe despre care nu poate sau nu vrea sa vorbeasca si acea durere nu se vindeca de la sine cu trecerea timpului. E necesar sa ne vindecam de ea, sa acceptam ca s-a intamplat, sa ne iertam si sa-l iertam si pe ceilalti si sa mergem mai departe.